Gå vidare
till berättelser
Att uppleva sig själv som annorlunda jämfört med de i sin omgivning kan innebära att man känner sig isolerad. Det kan vara en religiös tro, ett fritidsintresse eller en uppfattning som är viktig för en själv men inte delas av de runt omkring.
När ett förhållande tar slut är det vanligt att känna sig ensam. Att gå från att se samma person varje dag till att inte längre ha dem i sitt liv kan vara en stor omställning.
Att få barn innebär en spännande och glädjande tid, men kan för vissa också kännas väldigt ensamt. Ofta kan det bero på att man under längre perioder skärmas av från tidigare sociala relationer som arbetskollegor eller vänner.
Trots familj och många vänner i sin närhet är det fullt möjligt att känna sig ensam. Det kan bero på att det saknas en nära och intim relation med någon, en partner att dela sina innersta tankar med.
Även i en nära relation eller ett förhållande kan man känna sig ensam. Ofta beror det på att man upplever att det inte går att dela med sig av sina djupare tankar eller att det finns en svårighet i att möta varandra.
Att förlora jobbet kan innebära en stor omställning och en känsla av ensamhet. När vardagliga rutiner kastas omkull och det sociala sammanhanget försvinner är det inte ovanligt att man känner sig ensam.
Att sakna en nära vän i skolan, på arbetsplatsen eller under fritiden kan få vem som helst att känna ett stort tomrum. Med en nära vän kan man dela personliga och viktiga tankar, om den möjligheten inte finns till hands kan man lätt känna sig ensam.
Att flytta till en ny stad, ett nytt land eller en ny plats utan att ha några sociala relationer i närheten kan innebära att man känner sig isolerad. Det kan upplevas som att man saknar makt över situationen.
Att gå i pension kan innebära stora förändringar i vardagsrutinerna då arbetsplatsens tidigare sociala sammanhang inte längre finns till hands. Ensamheten kan ibland bero på att man i omställningen upplever att man inte längre är behövd.
till ensamheter
Gå tillbaka
Gå vidare
till karta
13
”Jag känner mig ensam eftersom att jag har flyttat ifrån flesta av mina vänner efter att jag tog examen. Vissa har jag även tappat kontakten med. I dagsläget finns det inte många man kan hänga med. Jag känner att mitt sociala nätverk är på väg att krympa. Jag hade jätte många vänner när jag studerade i universitetet.”
John
2019-04-29 08:29
12
”Har väldigt få kompisar. Blir aldrig bortbjuden. Man vet andra är på fester eller bortbjudna hos vänner men jag sitter i min soffa ensam. Har ingen att åka på semester med.Vet att jag inte är "första" valet för de få kompisar jag har o det är lätt att ställa in saker med mig som är bestämt. Är så ledsen för det är så här. Vet inte vad jag ska göra!”
Anonym
2019-04-29 08:28
11
”Jag känner mig ensam när jag umgås med andra. Anledningen är att jag har svårt att hitta människor som jag känner gemenskap med.”
Anonym
2019-04-29 08:26
10
”Flyttade till ny stad och slog upp från en relation på bara några dagar för 1,5 år sedan. Drabbades av djup depression och blev ännu mer isolerad och ensam. Har insett att jag varit ensam mer eller mindre hela livet. Mycket, om inte allt, har jag nu så här innan jag fyller 30 insett går att spåra bakåt i tiden till barndomen och uppväxtförhållanden och att alltid ha varit ’duktiga killen’. Studerar sista och femte året på universitet och såg framför mig innan flytten att detta var ’sista tåget att hoppa på’ om jag någonsin skulle få ett socialt sammanhang. Med bara några få månader kvar till examen har jag fortfarande inget socialt sammanhang och har fullständig panik inombords. Funderar seriöst på att bara boka en enkel flygbiljett någonstans efter examen och hålla mig borta så länge som möjligt även fast jag vet att det inte löser några problem. Tack för möjligheten att skriva av sig.”
Anonym
2019-04-29 08:25
till berättelser
Gå tillbaka
PLATSER
Kartan visar platser som jobbar mot ensamhet. Har du ett förslag på en plats?
LÄS OCH SKRIV
Att dela med sig kan vara ett stöd både för en själv och för andra. Här kan du skriva av dig eller ta del av andras ensamheter.