Att uppleva sig själv som annorlunda jämfört med de i sin omgivning kan innebära att man känner sig isolerad. Det kan vara en religiös tro, ett fritidsintresse eller en uppfattning som är viktig för en själv men inte delas av de runt omkring.
När ett förhållande tar slut är det vanligt att känna sig ensam. Att gå från att se samma person varje dag till att inte längre ha dem i sitt liv kan vara en stor omställning.
Att få barn innebär en spännande och glädjande tid, men kan för vissa också kännas väldigt ensamt. Ofta kan det bero på att man under längre perioder skärmas av från tidigare sociala relationer som arbetskollegor eller vänner.
Trots familj och många vänner i sin närhet är det fullt möjligt att känna sig ensam. Det kan bero på att det saknas en nära och intim relation med någon, en partner att dela sina innersta tankar med.
Även i en nära relation eller ett förhållande kan man känna sig ensam. Ofta beror det på att man upplever att det inte går att dela med sig av sina djupare tankar eller att det finns en svårighet i att möta varandra.
Att förlora jobbet kan innebära en stor omställning och en känsla av ensamhet. När vardagliga rutiner kastas omkull och det sociala sammanhanget försvinner är det inte ovanligt att man känner sig ensam.
Att sakna en nära vän i skolan, på arbetsplatsen eller under fritiden kan få vem som helst att känna ett stort tomrum. Med en nära vän kan man dela personliga och viktiga tankar, om den möjligheten inte finns till hands kan man lätt känna sig ensam.
Att flytta till en ny stad, ett nytt land eller en ny plats utan att ha några sociala relationer i närheten kan innebära att man känner sig isolerad. Det kan upplevas som att man saknar makt över situationen.
Att gå i pension kan innebära stora förändringar i vardagsrutinerna då arbetsplatsens tidigare sociala sammanhang inte längre finns till hands. Ensamheten kan ibland bero på att man i omställningen upplever att man inte längre är behövd.
LÄS OCH SKRIV
Att dela med sig kan vara ett stöd både för en själv och för andra. Här kan du skriva av dig eller ta del av andras ensamheter.